COMMENT CHOISIR
VOTRE PSYCHOTHERAPIE ?
VOTRE PSYCHOTHERAPIE ?
Les psychothérapies aident à PASSER de l'anxiété, de la DEPRESSION, de la SOUFFRANCE, à la JOIE et AU PROJET DE VIE !
Une approche thérapeutique, VIVANTE, DYNAMIQUE, POSITIVE, HOLISTIQUE, INTEGRATIVE et INTERACTIVE
centrée sur l'Ici et Maintenant, la Relation, les Processus grâce à :
la Gestalt, au Brainspotting, au Yoga, à méditation de pleine conscience, pour répondre aux besoins de la vie actuelle.
DES NEUROTHERAPIES somatopsychiques, Psycho-corporelles - Emotionnelles - Relationnelles, axées sur le changement v pour des transformations profondes et durables, que ce soit pour une problématique relationnelle, une perte de confiance, une addiction, un burnout, un changement professionnel..
Avec une professionnelle de la Psychothérapie et du Coaching, psychologue, à votre écoute, en PRÉSENTIEL et en VISIO- CONSULTATION
THERAPIE BREVE
10 à 15 Séances
GESTALT - THERAPIE
BRAINSPOTTING THERAPIE
BILAN THERAPEUTIQUE
5 à 7 séances
LES SEANCES :
QUAND ?
POUR QUI ?
COMMENT ?
OÙ ?
QUAND et POUR QUI ?
Pour toute personne, de plus de 15 ans
désireuse d'être accompagnée pour:
-
Mieux comprendre, transformer
un mal être diffus, une souffrance, un blocage, des somatisations corporelles, des troubles du comportement : insomnies, boulimie, phobie, addiction, irritabilité, instabilité émotionnelle, reproduction de scénarios
-
Gérer ou sortir de relations difficiles, timidité, séparation, problèmes de communication, violences conjugales etc.
-
une période complexe
:
dépression, burnout, stress, crises de panique, divorce ..
-
une période éprouvante: deuil, divorce, licenciement, traumatisme
- ou encore: traverser une crise
existentielle - faire évoluer une situation
- Mieux se connaitre -
développer sa créativité, ou aller vers plus de Joie
Et aussi, les personnes en recherche : Les hauts potentiel, en chemin spirituel...
LA DUREE VARIE EN FONCTION DE L'ACCOMPAGNEMENT CHOISI
• Psychothérapie : 45 mn
• Psychothérapie intensive : 1H30
• Couple : 60 mn
• Coaching :1H30
• Bilan thérapeutique : 5 séances de 45 mn ou 4 dont une d'1H30
• Supervision et Thérapie didactique:1 H
COMMENT et OÙ?
• En CABINET PARIS 17 Metro Pereire
• EN LIGNE / internet : Visio-consultation ou Téléphone
• En groupe
LES LIEUX DE VOS CONSULTATIONS
MA PSY EN LIGNE
CONSULTATIONS EN CABINET
A PARIS 17
WEBINAIRES - FORMATIONS
LES
POINTS
COMMUNS :
DES METHODES
ET SPECIALISATIONS
DES METHODES
ET SPECIALISATIONS
Toutes les méthodes proposées, sont des
Neurothérapies.
La priorité est donnée : aux mécanismes de reproduction, aux processus satisfaisants et insatisfaisants , au comment, à l'accueil de ce qui est,
à la gestion des émotions, à la qualité de présence et à la relation.
Ce sont des thérapies du changement que ce soit pour des situations personnelles, des projets de vie, ou projets professionnels
Les thèmes pouvant être traités sont vastes, ex:
La "Relation", le couple, la sexualité, se libérer et ou gérer une relation toxique avec un pervers narcissique, les abus, la dimension corporelle, les
psycho-traumatismes, la Douance / hauts potentiels,
l'Identité et la dimension transpersonnelle, la créativité, l'intuition, le Rêve, Améliorer sa qualité de Présence grace à la Pleine Conscience issue du YOGA etc
PULSION DE VIEETTHÉRAPIES
LES CONSULTATIONS : PSYCHOTHÉRAPIE - THÉRAPIE BRÈVE - BILAN THÉRAPEUTIQUE - COACHING PSY
4 TYPES DE CONSULTATIONS
PSYCHOTHÉRAPIE - THÉRAPIE BRÈVE - BILAN THERAPEUTIQUE - COACHING PSY:
Des précisions pour déterminer votre besoin en psychothérapie que nous vérifierons et l'affinerons ensemble.i
1 - La situation qui vous amène à vouloir consulter est ancienne et/ou récurrente. Il y a de fortes probabilités que ce soit une PSYCHOTHERAPIE
. Durée indéterminée. 1RDV par semaine.
2 - Il s’agit d’un évènement fort, très perturbant, nouveau, cela demande réflexion : il peut s’agir d’un COACHING, d’une THERAPIE BREVE
en BRAINSPOTTING, mais si cela se prolonge ou vient réveiller une/des situations anciennes, il faudra envisager de passer par une psychothérapie.
3 - Vous avez besoin d'aide pour faire le tri, identifier les thèmes essentiels, savoir qu'elle est la forme de thérapie la plus adaptée à votre besoin, clarifier, démêler une situation, avoir des pistes .. LE BILAN THERAPEUTIQUE
est adapté à votre situation 5 à 7 séances maximum.
4 - Si votre projet est clair, avec moins d'enjeux psychologiques, RDV sur la page COACHING.
RHYTME ET DUREE DES THERAPIES
Quelque soit le choix des séances,
il est très important de clarifier la demande, afin d'optimiser le travail, cela peut déjà constituer un réel travail en soi.
En général, 3 séances sont nécessaires pour explorer plus précisément les différentes difficultés et axes.
Une fois le/les thème(s) clarifié(s) ensemble, nous décidons d'une durée : un mois, 2 mois etc.- ou d'un nombre de séances : 5, 10, 15 ou d'une psychothérapie,
La durée du processus thérapeutique sera variable en fonction des symptômes.
Un point est fait régulièrement, afin, de décider d'ajuster la thérapie, ou de décider un prochain arrêt.
Le rythme des séances d'une psychothérapie, est souvent d'une par semaine. Une séance double peut être nécessaire ponctuellement pour faciliter certains approfondissements.
Une thérapie brève ou traditionnelle, est un engagement donc, il est important pour le bon déroulement du processus thérapeutique, que le rythme soit respecter .Cet engagement est aussi envers vous même.
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COMMENT LE PSY ACQUIÈRE UNE SPECIALISATION ?
La définition courte et généraliste de spécialisation est : acquérir des connaissances particulières.
Ce qui amène à déduire simplement, que pour un PSY ou un COACH, la formation de base est déjà une spécialisation, un métier. Ex Psychiatre, psychologue, psychopraticien etc.
Ces formations de base permettent déjà, de, développer des compétences, d'approfondir des thèmes, d'acquérir une posture, des outils, des techniques.
Après, il y a des spécialisations longues, des cursus de plusieurs années, sur d'autres : Techniques:
Brainspotting,
systhèmie familiale, Somatho Experiencing,..et même le coaching, Thèmes complémentaires -
Addictions, hauts potentiels, gestion du stress,
, des Publics
comme les enfants, le couple, qui sont de véritables engagements et la liste est longue d'où l'intérêt de clarifier votre besoin, pour
trouver ce qui est mieux adaptées à vos besoins
?
Il est donc nécessaire de réfléchir à votre situation, à ce que vous aimeriez et de vous informer... donc de poser des questions ou de lire attentivement les infos sur les sites !
ARTICLE du BLOG : LES METIER PSY, QUI FAIT QUOI ?
Envie d'en savoir plus sur les différents METIERS PSY ? Psychiatre, Psychologue, Psychanalyste, Psychothérapeute, Psychopraticien : Qui fait quoi ? RDV SUR LE BLOG
BIENTOT : THEMES
- ROLE ET PUISSANCE DU CADRE EN PSYCHOTHERAPIE
- L'IMPORTANCE DE LA DEMANDE : La clarification, tout un processus
- LA FIN DE LA THÉRAPIE, UNE ETAPE A REUSSIR
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