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PSYCHOPRATICIEN CERTIFIE
GESTALT- PRATICIEN  
  BRAINSPOTTEUR 
SUPERVISEUR
  FORMATRICE  
  PROFESSEUR DE YOGA 
Arièle OHAYON
Psy-Cocach.net
GESTALT 
BRAINSPOTTING
MINDFULNESS MEDITATION
15 ans d'expertise à votre service
Une approche Positive, Intégrative et interactive
SPECIALISATIONS

Burnout - Relations Toxiques, pervers Narcissique -

Haut potentiel...

DES SPECIALISATIONS  ET DES THEMES ABORDÉS DIFFEREMENT 
pour vous aider à sortir du stress, du Burnout, de douleurs physiques et psychiques, de traumas,de relations Toxiques 
ET retrouver CONFIANCE, ENERGIE, RESPECT, SÉRÉNITÉ, LIBERTE 
et refaire des PROJETS seul, à deux ou professionnel
SURDOUE- HAUT-POTENTIEL
QUAND CONSULTER ?
MEDITATION MINDFULNESS 
LA GESTALT
PERVERSION NARCISSIQUE

METHODES et APPROCHES : 

LES METHODES
  •  GESTALT une technique vivante dynamique complète
  • BRAINSPOTTING 
  • THÉRAPIE TRANSPERSONNELLE
  • SEXOTHÉRAPIE
  • THÉRAPIE DE COUPLE /THÉRAPIE FAMILIALE 
DES APPROCHES SPECIFIQUES
• LE YOGA aus service de la therapie : NIDRA
• SUPERVISION MULTI-RÉFÉRENTIELLES 
• PSYCHOTHÉRAPIE ET RELATION D'OBJETS
• THÉRAPIE DIDACTIQUE 
•....

LES  THEMATIQUES et SPÉCIALISATIONS :

  • LA RELATION 
  • LE COUPLE
  • L'IDENTITÉ
  • GESTIONS DES ÉMOTIONS 
  • IDENTIFICATION ET TRANSFORMATION DES PROCESSUS RÉCURRENTS 
  • LES PSYCHOTRAUMATISMES - Le BURNOUT
  • LA DOUANCE / HAUT POTENTIELS    
  • CRÉATIVITÉ - INTUITION
  • LA MÉDITATION ou MINFULNESS
  • L' ACCOMPAGNEMENT DU CHANGEMENT sous toutes ses formes LES PROJETS DE VIES PRO ET PERSONNELS
  • et bien d'autres

SURDOUE- HAUT-POTENTIEL  : QUAND CONSULTER ?


 Si vous avez un projet, lors de choix  importants, de décisions à prendre sous pression... mais surtout Avant de ne plus pouvoir gérer car, ce n'est pas dans l'urgence qu'il faudra choisir votre PSY ! Sinon, le risque sera de ne pas le trouver suffisamment bon ;-) et... de Partir !!!!

« ZEBRES ATTITUDES »
LE CHALLENGE !

 Place à  L'AUTHENTICITÉ et à la SIMPLICITÉ !
Aujourd'hui, les textes, les vidéos sur les "surdoués, les hauts-potentiel, Zèbres pullulent. Mon choix est de l'aborder autrement ... 
Je me suis demandée, " quelles étaient les qualités du psy idéal pour les surdoués et donc à quoi je/nous devions faire face ? C'est ce que je vous propose.
Tout le monde ou presque, c'est que le cerveau, la pensée des surdoués fonctionne en Arborescence, cependant se découvrir, adulte, surdoué est compliqué! 
Dans 1er temps, faire les tests est secondaire, la priorité est de faire un etat des lieux
Le haut potentiel est devenu expert dans l’art de jongler avec les paradoxes et il passe sont temps à passer d’une polarité à une autre très rapidement,
 Le PSY doit suivre et avoir la même compétence !

Quels sont les BESOINS DU HAUT-POTENTIEL ? 

En géneral les H-P ont des Valeurs fortes- L'intelligence du cœur est indispensable a son équilibre - L' Affectif est central - Besoin d'un espace avec suffisamment de libertés et en même temps d'un contenant pour être accueilli, faire le tri, réorganiser, ...
sans oublier d'avoir des "outils/ressources" à donner, pour gérer et calmer, les moments de surtensions- 
Mettre du sens, gérer l'ennui, sans oublier l'éternelle remise en question, attitudes habituelle du Surdoué -
Vous retrouvez vous ? 
Comme vous êtes surement de nature curieuse je vous invite à visiter les pages Gestalt- Brainspotting - Méditation 
pour vous faire votre propre idée 
Ci-après vous trouverez quelles informations vous expliquant pourquoi la GESTALT est une solution adaptée 

 LA GESTALT 
UNE THÉRAPIE POUR 
HAUT-POTENTIEL
"ZEBRE", 
SURDOUÉ
Cette thérapie est une des thérapie du CERVEAU DROIT 
La Gestalt allie créativité, mouvement, spontanéité, s'intéresse au processus, est vivante confrontante, soutenante, accueillante, le tout, dans ET, EN relation...
Un espace sécure pour être soi sans contrainte.
Un endroit pour pouvoir s'observer en conscience MAIS être 2, et sortir de la solitude
Ou encore, pour créer, inventer rêver Oser sa "grandiosité" entre guillemets ou sa médiocrité ;-)
Dans cet espace thérapeutique vous allez  expérimenter, decouvrir que ce qui vous parait être un "défaut" est en fait une richesse!
Les surdoués ont des personnalités riches, rares, originales et c'est un vrai luxe!

"L'Alliance thérapeutique au cœur 
de la relation"

A QUOI DOIT S'ATTENDRE 
LE PSY DU ZEBRE?

 Le thérapeute du Zèbre doit s'attendre à : être chahuté, testé, provoqué, contesté, enfermé, questionné, surpris  mais aussi admiré, quoi qu'il sen soit il sera touché!
 Le début de la thérapie va être complexe il va falloir s'apprivoiser et s'ajuster et il va y avoir aussi le paradoxe être heureux d'avoir en face quelqu'un qui l'a enfin compris et en même temps se demander si ca va durer
L'ajustement  peut être très long ou très rapide 
  • Pour tenir le psy va devoir : avoir des Valeurs fortes, et être ancré pour tenir son cadre, tout étant créatif  et en permettant de nouvelles explorations
  • Utiliser des mots justes et le comprendre
  • Vigilant à ne pas être intrusif
  • Être honnête et oser être authentique sinon, de toute façon il sera démasqué
  •  être ouvert, et patient
  • permissif et contenant 
  • agile, savoir lâcher-prise
  • Défié pour sélectionner l'information principale....
Un des challenge va être la durée de la thérapie 
Une belle et réelle complicité 
SURDOUE- HAUT-POTENTIEL QUAND CONSULTER ?
PERVERSION  NACISSIQUE

S.O.S PERVERSION NARCISSIQUE

Sortir de l'emprise d'un pervers narcissique, d'une relation toxique, est un processus complexe où, être entourée est indispensable pour ne pas être détruit(e) psychologiquement, et tenir le cap de vos décisions et besoins.

PERVERS NARCISSIQUE en quelques lignes

Tous les thérapeutes, les psy, vous le diront : « les PERVERS NARCISSIQUE ne consultent pas mais vous envoient en thérapie car le PROBLÈME C’EST VOUS !!!’

Alors apprendre à repérer un pervers ou des comportements narcissique est important !

Le thérapeute est là pour vous accompagner à REPÉRER puis DÉJOUER ses pièges et ses attaques, pour retrouver et garder confiance en vous.

Une relation avec une personne qui a des comportements pervers est UNE RELATION MORTIFÈRE !

 BURNOUT ou DEPRESSION ?

La dépression et le Burnout peuvent être confondus car en apparences leurs points communs pourraient être nombreux. Burnout et dépression présentent différents stades et niveaux plus ou moins graves. 
Des différences s'observent; En très court :
Dans le cas de la dépression comme la nom l'indique, il y a un "manque" de pression dans nombreux secteur de vie, des comportements, des émotions:  tristesse abattement perte d'intérêt, difficulté à faire des projets...
Pour le Burnout il y aurait plutôt une hyper pression suivie d'épuisement, de perte de limites de conscience de soi, mais la possibilité de projets sont toujours possible : Une forme de dépression d'épuisement;
A cela  s'ajoute, le stress, ou l'anxiété,.. là encore il va falloir  explorer, donc à  un certain stade, il y a une forme de superposition, de chevauchement. 
Que ce soit Dépression ou Burnout, se faire accompagner tôt permet de limiter ou d'éviter de passer par des traitements, mais plus le temps passe moins c'est possible et les conséquences s'aggravant l'hospitalisation pourrait être envisageable donc prendre à temps les symptômes est la meilleur solution
Bientôt la suite

REPÉRER UN PERVERS NARCISSIQUE

SUIS-JE AVEC UN PERVERS NARCISSIQUE ?
Vous ne pouvez pas y croire… le début a été tellement paradisiaque !!

IL EST DEVENU LE CENTRE DE VOTRE VIE-
Votre vie ressemble à des montagnes Russes, vous oscillez entre paradis et enfer-  vous ne savez plus ni quoi ni comment faire… Bref vous devenez l’ombre de vous-même, votre vitalité s’amenuise
l’INCOHÉRENCE, LA CONFUSION sont là, les DOUBLES MESSAGES règnent ! L’INSECURITE plane ! vous CULPABILISEZ ! Votre JOIE, Votre SPONTANEITE disparaissent... Il prend beaucoup de place dans vos relations amicale car il est le sujet principal de discussion
Le compte est bon vous êtes sous emprise !!!
Alors, IL EST TEMPS DE CONSULTER non pas parce que vous avez un problème mais parce que vous avez BESOIN DE SOUTIEN pour rester vous-même dans cette étape de vie.

PROCHAINEMENT DES ARTICLES SUR :

  • Le BURNOUT suite
  • THÉRAPIE FAMILIALE : Voyage au coeur de la famille, de ses systèmes de fonctionnements pour comprendre les rôles que chacun joue dans la famille, et ce qui en découle.  Cette observation permet d'ajuster le fonctionnement et les conflits au quotidien Puis, au travers d'une exploration des générations, d'autres aspects apparaissent éclairant autrement ce qui se rejoue dans le présent, permettant  de trouver des solutions pour résoudre certaines difficultés qui bloquent le présent. l'idée est de sortir des reproductions Cette phase peut être aussi faite en individuel ou en groupe de thérapie elle est nommée Transgénerationnel ou Constellations Familiales
  • CREATIVITE ET INTUITION : Un domaine tellement vaste qui à lui seul il remplit les étagères de magasin, ET IL EST IMPOSSIBLE  d'en faire l'impasse lors de psychothérapies, coachings, supervisions. Ces 2 thèmes font partie du VIVANT de chaque humain. alors restons en lien et inscrivez vous à la NEWS LETTER :)
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